لا تفكر قبل النوم !!
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
لا تفكر قبل النوم !!
أحذر التفكير قبل النوم لأنه قد يسبب لك...الإكتئاب
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :
لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم لحياة الأشخاص النفسية ..
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟
لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي إما سلبيا أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب
ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
وتسلسل ذلك يكون كالتالي :
1 ـ توتر في بادىء الامر .
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم .
3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم إشغال العقل اللاواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي .
5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي .
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية .. فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
ومحاولة أخذ قسطا من الراحة قبل النوم .. كيف .. !
قسط
من الراحة قصدت به هنا الراحة الفكرية ، يعني تخيل أنك تجلس أمام بحر
أمواجه هادئة وأنت مرتاح ولله الحمد والأشجار الجميلة تحيط بك من كل مكان
وانت رايق ومبسوط وتفكر إنك تنام مرتاح وبإذن الله ترتاح فعلا لانك تعطي
جسمك وعقلك اوامر إنك مرتاح نفسيا وإنك بحاجة للنوم فبإذن الله تنام .
وتذكروا
دوما نحن نختار ماذا نريد ان نكون عليه في هذه الحياة سواء كان إيجايبا أ
وسلبيا بأمر الله تعالى فليكن إختيارك ان تكون إيجابيا دوما ولا تفكر في
السلبيات قبل النوم حتى لا تأثر على بقية يومك فإسبوعك فشهرك فعمرك . !
منقول لى الامانة
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :
لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم لحياة الأشخاص النفسية ..
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟
لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي إما سلبيا أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب
ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
وتسلسل ذلك يكون كالتالي :
1 ـ توتر في بادىء الامر .
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم .
3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم إشغال العقل اللاواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي .
5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي .
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية .. فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
ومحاولة أخذ قسطا من الراحة قبل النوم .. كيف .. !
قسط
من الراحة قصدت به هنا الراحة الفكرية ، يعني تخيل أنك تجلس أمام بحر
أمواجه هادئة وأنت مرتاح ولله الحمد والأشجار الجميلة تحيط بك من كل مكان
وانت رايق ومبسوط وتفكر إنك تنام مرتاح وبإذن الله ترتاح فعلا لانك تعطي
جسمك وعقلك اوامر إنك مرتاح نفسيا وإنك بحاجة للنوم فبإذن الله تنام .
وتذكروا
دوما نحن نختار ماذا نريد ان نكون عليه في هذه الحياة سواء كان إيجايبا أ
وسلبيا بأمر الله تعالى فليكن إختيارك ان تكون إيجابيا دوما ولا تفكر في
السلبيات قبل النوم حتى لا تأثر على بقية يومك فإسبوعك فشهرك فعمرك . !
منقول لى الامانة
رد: لا تفكر قبل النوم !!
شكرا على الموضوع
همس الحياه- حاليا
- الكلية : اخصائيه نفسيه
الجنس :
تاريخ الميلاد : 01/01/1985
العمر : 39
الابراج :
عدد النقاط : 539
مواضيع مماثلة
» النوم فى الظلااااااااااام
» نصيحة ما قبل النوم
» اكل الموز قبل النوم
» هل جربتي ان تبكي قبل النوم
» أسباب التحدث أثناء النوم
» نصيحة ما قبل النوم
» اكل الموز قبل النوم
» هل جربتي ان تبكي قبل النوم
» أسباب التحدث أثناء النوم
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة فبراير 24, 2023 6:21 pm من طرف alaa_eg
» منتدى المشاغب
الجمعة فبراير 24, 2023 6:21 pm من طرف alaa_eg
» إعلانات مبوبة مجانية
الجمعة فبراير 24, 2023 6:21 pm من طرف alaa_eg
» إعلانات مجانية - أضف اعلانك مجاناً
الجمعة فبراير 24, 2023 6:20 pm من طرف alaa_eg
» أسعار الذهب في السعودية اليوم - تطبيق أندرويد
الجمعة يناير 27, 2023 1:58 pm من طرف alaa_eg
» تحميل القران الكريم بصوت اسلام صبحي mp3 كامل مجانا
الجمعة يناير 20, 2023 5:50 pm من طرف alaa_eg
» تطبيق موسوعة المعلومات - ثقافة عامة
الخميس يناير 19, 2023 3:41 pm من طرف alaa_eg
» افضل مواقع حجز الدومين بسعر رخيص - شراء اسم نطاق بأسعار رخيصة
الأحد ديسمبر 18, 2022 6:48 pm من طرف alaa_eg
» منتديات برامج نت
الأربعاء سبتمبر 15, 2021 9:18 pm من طرف alaa_eg
» منتديات عرب مسلم
الأربعاء سبتمبر 15, 2021 9:17 pm من طرف alaa_eg
» منتديات مثقف دوت كوم
الأربعاء سبتمبر 15, 2021 9:16 pm من طرف alaa_eg
» منتديات ماي ايجي بست
الأربعاء سبتمبر 15, 2021 9:15 pm من طرف alaa_eg
» منتديات أكوام
الأربعاء سبتمبر 15, 2021 9:14 pm من طرف alaa_eg
» منتدى فتكات
الأربعاء سبتمبر 15, 2021 9:13 pm من طرف alaa_eg
» إعلانات مبوبة مجانية
الأربعاء سبتمبر 15, 2021 9:12 pm من طرف alaa_eg
» منتدى برامج نت
الأربعاء سبتمبر 15, 2021 9:11 pm من طرف alaa_eg
» منتدى عرب مسلم
الأربعاء سبتمبر 15, 2021 9:10 pm من طرف alaa_eg
» فيسبوك يطوّر "خاصية السلامة"
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 8:54 am من طرف وردة العاصمة
» ما لا تعرفه عن الاتراك
الأحد أغسطس 27, 2017 8:35 am من طرف ندى زهرة اليوم
» مركز لمعاونة الباحثين واعداد الأبحاث والدراسات
الأحد أغسطس 13, 2017 10:46 am من طرف رسالة م.
» كتاب فى الرسم الهندسى ..للفرقة الاعدادية
الخميس نوفمبر 19, 2015 3:17 pm من طرف mohamednasser20
» أسبوع التراث
الخميس نوفمبر 05, 2015 12:17 pm من طرف mohabar
» أسبوع التراث
الخميس نوفمبر 05, 2015 12:13 pm من طرف mohabar
» هام جدا قوانين شات منتدى جامعة جنوب الوادى www.svuqena.ahlamontada.net
الجمعة سبتمبر 18, 2015 6:26 pm من طرف salahudine MohamedElkamel
» معهد تعليم اللغة العربية لغير الناطقين بها بجامعة المدينة العالمية
السبت يوليو 18, 2015 10:38 pm من طرف أبو أنس الحضرمي