فيتامين "أ" يقوّي البصر
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
فيتامين "أ" يقوّي البصر
لندن: لطالما شجعت الأمهات أطفالهن على أكل الجزر لأنه بحسب اعتقادهن يساعدهم على على تقوية نظرهم.
وقال
خبراء صحيون إن الكثير من الخضار تحتوي على فيتامينات من ضمنها فيتامين
"أ" الذي يلعب دوراً رئيسياً في مكافحة نزلات البرد والأنفلونزا والجراثيم
في المعدة والمساعدة على الرؤية في الظلام.
وذكرت صحيفة الدايلي
مايل أن الباحثين في جامعة نيوكاسيل ببريطانيا فحصوا الحمض النووي الريبي
لـ 62 امرأة من أجل البحث عن جين يسمح لمادة "بيتا كاروتين" الموجودة في
الجزر في التحول إلى فيتامين " "أ" " في الجسم والمساعدة على الرؤية في
الظلام.
وقال الباحث الدكتور جيورغ ليتز " إن فيتامين "أ" مهم جداً
خصوصاً في هذا الوقت من العام لأن معظمنا يحاول مكافحة أنفلونزا ونزلات
البرد في الشتاء"، وكذلك لتقوية البصر.
ونصح ليتز البريطانيين
بالاكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء وكذلك الخضار التي تحتوي على
نسبة عالية من مادة " بيتا كاروتين" مثل المشمش ونكتارين والبروكلي
والدراق.
وخلص ليتز إلى أن " الجزر مفيد للجسم بسبب احتوائه على
مادة بيتا كاروتين والتي يستطيع الجسم تحويلها إلى فيتامين "أ" وهي ضرورية
لسلامة وقوة البصر".
وقال
خبراء صحيون إن الكثير من الخضار تحتوي على فيتامينات من ضمنها فيتامين
"أ" الذي يلعب دوراً رئيسياً في مكافحة نزلات البرد والأنفلونزا والجراثيم
في المعدة والمساعدة على الرؤية في الظلام.
وذكرت صحيفة الدايلي
مايل أن الباحثين في جامعة نيوكاسيل ببريطانيا فحصوا الحمض النووي الريبي
لـ 62 امرأة من أجل البحث عن جين يسمح لمادة "بيتا كاروتين" الموجودة في
الجزر في التحول إلى فيتامين " "أ" " في الجسم والمساعدة على الرؤية في
الظلام.
وقال الباحث الدكتور جيورغ ليتز " إن فيتامين "أ" مهم جداً
خصوصاً في هذا الوقت من العام لأن معظمنا يحاول مكافحة أنفلونزا ونزلات
البرد في الشتاء"، وكذلك لتقوية البصر.
ونصح ليتز البريطانيين
بالاكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء وكذلك الخضار التي تحتوي على
نسبة عالية من مادة " بيتا كاروتين" مثل المشمش ونكتارين والبروكلي
والدراق.
وخلص ليتز إلى أن " الجزر مفيد للجسم بسبب احتوائه على
مادة بيتا كاروتين والتي يستطيع الجسم تحويلها إلى فيتامين "أ" وهي ضرورية
لسلامة وقوة البصر".
همس الحياه- حاليا
- الكلية : اخصائيه نفسيه
الجنس :
تاريخ الميلاد : 01/01/1985
العمر : 39
الابراج :
عدد النقاط : 539
مواضيع مماثلة
» فى حادث نجع حمادى.. "هنداوى" يعترف و"الكمونى" و"قرشى" ينكران
» أبوووس إيديك "" إرفع بنطلونك ""
» " كلنا معك " الإحتفالية السنوية الأولى بجامعة جنوب الوادى
» سرور يطلب تفريغ العبارات "المتجاوزة" الصادرة عن نواب
» احتجاج منتقبات "جامعة جنوب الوادى" لمنعهن من الامتحان
» أبوووس إيديك "" إرفع بنطلونك ""
» " كلنا معك " الإحتفالية السنوية الأولى بجامعة جنوب الوادى
» سرور يطلب تفريغ العبارات "المتجاوزة" الصادرة عن نواب
» احتجاج منتقبات "جامعة جنوب الوادى" لمنعهن من الامتحان
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة فبراير 24, 2023 6:21 pm من طرف alaa_eg
» منتدى المشاغب
الجمعة فبراير 24, 2023 6:21 pm من طرف alaa_eg
» إعلانات مبوبة مجانية
الجمعة فبراير 24, 2023 6:21 pm من طرف alaa_eg
» إعلانات مجانية - أضف اعلانك مجاناً
الجمعة فبراير 24, 2023 6:20 pm من طرف alaa_eg
» أسعار الذهب في السعودية اليوم - تطبيق أندرويد
الجمعة يناير 27, 2023 1:58 pm من طرف alaa_eg
» تحميل القران الكريم بصوت اسلام صبحي mp3 كامل مجانا
الجمعة يناير 20, 2023 5:50 pm من طرف alaa_eg
» تطبيق موسوعة المعلومات - ثقافة عامة
الخميس يناير 19, 2023 3:41 pm من طرف alaa_eg
» افضل مواقع حجز الدومين بسعر رخيص - شراء اسم نطاق بأسعار رخيصة
الأحد ديسمبر 18, 2022 6:48 pm من طرف alaa_eg
» منتديات برامج نت
الأربعاء سبتمبر 15, 2021 9:18 pm من طرف alaa_eg
» منتديات عرب مسلم
الأربعاء سبتمبر 15, 2021 9:17 pm من طرف alaa_eg
» منتديات مثقف دوت كوم
الأربعاء سبتمبر 15, 2021 9:16 pm من طرف alaa_eg
» منتديات ماي ايجي بست
الأربعاء سبتمبر 15, 2021 9:15 pm من طرف alaa_eg
» منتديات أكوام
الأربعاء سبتمبر 15, 2021 9:14 pm من طرف alaa_eg
» منتدى فتكات
الأربعاء سبتمبر 15, 2021 9:13 pm من طرف alaa_eg
» إعلانات مبوبة مجانية
الأربعاء سبتمبر 15, 2021 9:12 pm من طرف alaa_eg
» منتدى برامج نت
الأربعاء سبتمبر 15, 2021 9:11 pm من طرف alaa_eg
» منتدى عرب مسلم
الأربعاء سبتمبر 15, 2021 9:10 pm من طرف alaa_eg
» فيسبوك يطوّر "خاصية السلامة"
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 8:54 am من طرف وردة العاصمة
» ما لا تعرفه عن الاتراك
الأحد أغسطس 27, 2017 8:35 am من طرف ندى زهرة اليوم
» مركز لمعاونة الباحثين واعداد الأبحاث والدراسات
الأحد أغسطس 13, 2017 10:46 am من طرف رسالة م.
» كتاب فى الرسم الهندسى ..للفرقة الاعدادية
الخميس نوفمبر 19, 2015 3:17 pm من طرف mohamednasser20
» أسبوع التراث
الخميس نوفمبر 05, 2015 12:17 pm من طرف mohabar
» أسبوع التراث
الخميس نوفمبر 05, 2015 12:13 pm من طرف mohabar
» هام جدا قوانين شات منتدى جامعة جنوب الوادى www.svuqena.ahlamontada.net
الجمعة سبتمبر 18, 2015 6:26 pm من طرف salahudine MohamedElkamel
» معهد تعليم اللغة العربية لغير الناطقين بها بجامعة المدينة العالمية
السبت يوليو 18, 2015 10:38 pm من طرف أبو أنس الحضرمي