عادات تدمر جمالك !!!!!!

من طرف **طيف الهوي** الأحد نوفمبر 15, 2009 7:09 pm

--------------------------------------------------------------------------------

عادات من الممكن ان تدمر جمالك..

تمارسين عادات يوميه ، بعض هذه العادات التي اعتدتي عليها عزيزتي الفراشة ، قد تؤذي جمالك ، وتعجل بشيخوختك

عادات تؤذي جمالكِ

أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك .

1 - لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد .

2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد .

3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً .

4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين .

5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين .

6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما .. لا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن . قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ، فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه . وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ، فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ ، حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن .

7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين

8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات . وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح ، وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاضك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً .

عادات يومية تحفظ جمالكِ :

مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك .

1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم .

2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه .

3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار .

4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً .

5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .

6 - مارسي التمارين الرياضية .

7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة

من طرف محمد النحاس الأحد نوفمبر 15, 2009 8:06 pm

من طرف **طيف الهوي** الأحد نوفمبر 15, 2009 8:42 pm

نورتني بمرورك الغالي

من طرف **Admin** الأحد نوفمبر 15, 2009 9:47 pm

شكرا على الموضوع الجميل ده يا روفيدة وتم نقله للمكان المناسب وهو عشرة لصحتك

من طرف **طيف الهوي** الأحد نوفمبر 15, 2009 10:12 pm

اوك ادمن واسفه اني لخبطت المواضيع تقبلي اعتذاري

من طرف **letto_love** الأربعاء ديسمبر 02, 2009 7:05 am

شكرا للاخت طيف الهوي علي موضوعها الجميل
ويارب كل البنات تستفيد

من طرف همس الحياه الإثنين يناير 04, 2010 8:46 am

شكرا ليكي على المعلومات المهمه ديه
موضوعاتك رائعه
يارب دائما للامام

عادات تدمر جمالك !!!!!! %D9%82%D9%84%D8%A8%20%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%83

من طرف **طيف الهوي** الخميس مارس 18, 2010 3:15 pm

ميرسي ع المرور الجميل للجميع
ربنا يوفقنا جميعا للامام

من طرف nanacasso الأحد أغسطس 08, 2010 4:20 pm

ميرسى على الموضوع الجميل ده
شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

من طرف mostafa said الأربعاء أغسطس 11, 2010 2:23 am

هو الموضوع دا للبنات ولا الشباب

من طرف **طيف الهوي** الجمعة أكتوبر 22, 2010 10:50 pm

للاتنين في بعض العادات الشباب بيعملوها برضو زي:
3 - لا تمضغ طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لك التجاعيد أيضاً .
- لا تنظرإلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين
اما عن العادات المفيده فهي للجنسين سواء رجل او امرأة واعتقد ان الشباب الايام دي بيهتم ببشرته جدا

ميرسي لمروركم جميعا نورتوا الموضوع

عادات تدمر جمالك !!!!!!

عادات تدمر جمالك !!!!!!

رد: عادات تدمر جمالك !!!!!!

رد: عادات تدمر جمالك !!!!!!

رد: عادات تدمر جمالك !!!!!!

رد: عادات تدمر جمالك !!!!!!

رد: عادات تدمر جمالك !!!!!!

رد: عادات تدمر جمالك !!!!!!

رد: عادات تدمر جمالك !!!!!!

رد: عادات تدمر جمالك !!!!!!

رد: عادات تدمر جمالك !!!!!!

رد: عادات تدمر جمالك !!!!!!

رد: عادات تدمر جمالك !!!!!!