التقنيات الحديثة فى التدريب الرياضى - مثال تطبيقى فى السباحة

من طرف **RADWAN** الأربعاء فبراير 24, 2010 6:27 am

يتسم
العالم اليوم بمعرفة تمخضت عنها ثقافات متعددة ، ونحن فى بداية القرن
الواحد والعشرين الذى يزخر بمتغيرات عديدة تمثل ثورة علمية وتكنولوجية لا
حدود لأثارها السياسية والاقتصادية والثقافية والاجتماعية والرياضية ، فهى
تمثل فى حقيقتها بداية عصر جديد .
ونعيش اليوم عصر التكنولوجيا ، التى غزت معظم مجالات حياتنا وأصبحت جزءاً
لا يتجزاء من واقعنا ، وأصبح الأخذ بها من الأمور الضرورية وفقاً لما يحدث
فى عصرنا الحالى ، وإذا كانت التقنيات الحديثة قد غزت حياتنا العادية
فإنها غزت أيضا حياتنا الرياضية ، فى طرق وأساليب ووسائل التدريب وفى
صالات التدريب وفى الملاعب المفتوحة وفى معامل القياسات البدنية
والفسيولوجية ، وأيضاً داخل صالات التأهيل العلاجى للمصابين .
ومما لاشك فيه أن استثمار الموارد البشرية وإعدادها لعصر العولمة يعتبر من
أهم محددات التنمية والتقدم ، ويشهد العالم الآن ثورة هائلة من نظم
الحاسبات والاتصالات أدت إلى تغيرات كبيرة فى نمط الحياة البشرية واستخدمت
مفاهيم جديدة واتسعت المعرفة بشكل لم يكن متوقعاً من قبل .
والسباحة إحدى أنواع الرياضات المائية الهامة والتى تستغل الوسط المائى
كوسيلة للتحرك خلاله عن طريق كل من حركات الذراعين والرجلين وبقية أجزاء
الجسم بغرض الارتقاء بالكفاءة وليس فقط من الناحية المهارية والبدنية ولكن
أيضاً من الناحية النفسية والاجتماعية والعقلية ، كما أنها تحتل مكانه
بارزه فى الدورات العالمية والأولمبية باعتبار أنها تستحوذ على عدد كبير
من الميداليات نظراً لتعدد مسابقاتها .
ولقد حظت السباحة التنافسية اهتمام كبير خاصة فى الربع قرن الأخير ، وأصبح
من المألوف أن نسمع عن تحطيم الأرقام بصفة مستمرة حتى ما كان يعتبر إعجاز
منذ سنوات أصبح حقيقة قائمه .
والسرعة هى أحد عناصر اللياقة البدنية الهامة ، وهى تمثل قدرة الإنسان على
أداء الحركات تحت الشروط الموضوعة فى أقل زمن ممكن وبدون تدخل عامل التعب
، وهى تعرف " بقدرة الجهاز العضلى العصبى على أداء الحركات البدنية بكفاءة
عالية تحت الظروف المتاحة فى أقل زمن ممكن".. والسرعة فى السباحة تعنى "
مقدرة السباح على السباحة بأقصى سرعة ممكنه أى سباحة مسافات قصيرة مع
تزايد عجلة السرعة " .
ومن خلال ما سبق فإن التقنيات الحديثة تعمل بشكل أو بأخر فى الارتقاء
بقدرات اللاعبين بصفة عامة والسباحين بصفة خاصة ، حيث أن المدرب الرياضى
يستطيع الاستفادة الكاملة من تلك التقنيات الحديثة سواء كان فى أجهزة
التدريب أو التقويم والقياس وأيضاً فى طرق وأساليب التدريب المختلفة ،
ولذا سوف يتناول الباحث فى السطور القليلة القادمة التقنيات الحديثة
لتطوير قدرات السرعة فى سباحة المسافات القصيرة وذلك من خلال عرض مبسط
لبعض الطرق والأساليب والأجهزة والاختبارات التى تسهم فى تطوير اللياقة
البدنية للسباح بصفة عامة وقدرة السرعة بصفة خاصة .